Kategoriarkiv: I form & slib saven

Fire indsatsområder – når du vil i god form


MOTION skal ikke “kun” være fysisk, men også psykisk. Stephen R. Covey har et herligt udtryk: “Sharpen the saw” – slib saven. Med det mener han, at vi skal træne krop, psyke, hjerne og intellekt. 

Udgivet i I form & slib saven | Tagget , | Skriv en kommentar

Om at træne indre ro og balance (tankeciaet)


At opnå indre ro og balance, at finde fred og stjernestunder er ikke altid let. Der er så mange ting i hverdagen der trækker os væk fra nærværet/roen. Så mange ting der udfordrer vores tanker til at glemme og forhindre … Læs resten

Udgivet i I form & slib saven | Skriv en kommentar

God morgen søndag – tanker fra en lille morgentur. Til inspiration.


DAGEN GRYR. Søndag siger vækkeuret. Jeg står op. Forlænger min fridag med nogle timer. Skal jeg løbe? Ja. Gider jeg løbe? Nej. Tænker på Chris og på hvordan jeg har det efter løbeturen. Fornuften vinder over havenissen. Jeg løber.

Udgivet i I form & slib saven | Tagget , , | Skriv en kommentar

10 tips fra Chris Macdonald


EFTER EN SKØN AFTEN MED CHRIS Macdonald har jeg lyst til at give dig et par stikord. Det er guldkorn om søvn, mennesker og motion. Her er ti korte råd. Hurtigt overblik til gode muligheder. Prøv selv.

Udgivet i I form & slib saven | Tagget , , , , , | 5 kommentarer

Giv den gas – fem trin til mere energi


LÆS HER HVORDAN DU FÅR MERE ENERGI. Fem trin, som hver for sig vil fylde energi på tanken. 5 lette tips. Prøv at arbejde med dem i nogle uger.

Udgivet i I form & slib saven | Tagget , , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Rummelighed – prøv det. Det er lige så let som cykling


HVIS DU KAN LÆRE AT CYKLE, kan du også lære at være mere rummelig. Har du lyst?

Udgivet i I form & slib saven | Tagget , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Sådan gør du: Fem trin til at innovere


DANMARK SKAL LEVE af innovation. Det er mange enige om. Når det så er sagt – hvordan gør vi så i praksis ? Hvordan kommer vi videre.

Udgivet i I form & slib saven | Tagget , , , , , , , , | 2 kommentarer

Din egen Tour de France – viljen til sejr


DEN HÅRDE OG MÅLRETTEDE TRÆNING er ikke forbeholdt cykelfreaks med ambition om at gøre karriere i en fransk mediecykelbegivenhed. Den daglige træning mod bestemte mål er også for erhvervsfolk – på job.

Udgivet i I form & slib saven | Tagget , , , , , | Skriv en kommentar

Danmark og livet er for dejligt til DT


Claes Kastholm skrev i går i Berlingske lidt om tænkning. Han konkluderede: “Min arbejdshypotese er, at den danske debat er angrebet af den frygtelige DT-bakterie, dvs dårlig tænkning. Og min grundholdning er, at livet er for dejligt og dette land … Læs resten

Advertisement

Udgivet i I form & slib saven | Tagget , , , , , , | Skriv en kommentar

Geocaching – dine unger vil elske dig for det


Indtil for kort tid siden vidste jeg intet om begrebet ”geocaching”.

Udgivet i I form & slib saven | Tagget , , , , , , | 1 kommentar